Neuer Blog, Evidenz & neue Gainz – Der Relaunch

Willkommen zum neuen Blog von no-random-gainz!

Falls du meine Seite bereits kanntest hast du sicher festgestellt, dass sie nun in neuem Glanz und Design erstrahlt 😅😎

Wenn du die Seite noch nicht kanntest, mein Name ist Sebastian und ich heiße dich herzlich Willkommen bei no-random-gainz!

Was soll das hier? Warum „NO-RANDOM-GAINZ“?

Wörtlich ĂŒbersetzt bedeutet es „kein zufĂ€lliger Muskelaufbau“!

Okay ich hole dann doch ein bisschen weiter aus…

 

Ich trainiere seit ĂŒber 12 Jahren… und leider unglaublich lange wenig erfolgreich!

Ja, ich wĂŒrde sogar sagen ich habe die ersten 6-7 Jahre damit vergeudet stumpf im Studio zu pumpen ohne zu Wissen was falsch lĂ€uft und vor allem zu verstehen WARUM kaum etwas passiert.

Dazu hatte ich auf die Meinung anderer gehört die vermeintlich weiter waren als ich (aber grĂ¶ĂŸtenteils auch keine Ahnung hatten) und viel zu viel ausprobiert, was dann doch nicht funktionierte.

Ich beschloss es selbst in die Hand zu nehmen. Ich wollte es besser wissen und einfach nicht glauben das es nur mit illegalen Methoden zu funktionieren scheint…

Also begann ich mir mit BĂŒchern, Videos und studienbasiertem Fachwissen mein eigenes Bild zu machen.

Und erst als ich die Logik dahinter erkannte, begann sich fĂŒr mich das Puzzle nach und nach zusammenzusetzen und ich fing an tatsĂ€chlich Fortschritte zu machen.

Ich strukturierte mein Training um. Das Stichwort war hier Struktur, denn so langsam hatte alles Hand und Fuß und ich wusste was ich tat und was ich weiter tun musste…

Je mehr Wissen ich mir aneignete, desto mehr wollte ich ĂŒber Training und ErnĂ€hrung lesen und erfahren. Der Wissenshunger war fortan hĂ€rter angekurbelt als der Hunger auf Pizza und Nutella zusammen…

Heute ĂŒberlasse ich es nicht mehr dem Zufall – eben keine „random gainz“ mehr! đŸ’Ș

Das war innerlich die Geburtsstunde von NO-RANDOM-GAINZ

 

Viele sind in der selben Situation in der ich einmal war…

Deshalb habe ich diese Seite ins Leben gerufen denn es ist mein Ziel, so vielen motivierten Sportlern wie möglich dabei zu helfen die gleichen Fehler die ich gemacht habe zu vermeiden.

Ich möchte mit den Mythen der Fitnesswelt aufrÀumen und das verbreiten, was wirklich funktioniert und worauf es wirklich ankommt.

 

Genau das kannst du auch von diesem Blog erwarten!

Auch du sollst mit weniger Aufwand viel grĂ¶ĂŸere Ergebnisse erreichen können und nicht lĂ€nger im Dunkeln tappen!

Sei gespannt, in den nÀchsten Tagen findest du auf diesem Blog die ersten Tipps, Inhalte und Fakten zu Muskelaufbau, Trainingsplanung und ErnÀhrung.

 

Wenn du ein bestimmtes Thema hast welches dir Kopfzerbrechen bereitet, schreibe mir eine Nachricht und wir gehen darauf ein (hier klicken!)

 

Bis bald

Viele GrĂŒĂŸe

Sebastian

 

 

 

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